Par Huxuezhi et Wang Tao. Traduction Yvan Cordier

Introduction

La collecte du Qi indique l’action d’apporter dans le corps une variété d’énergie et d’informations provenant du ciel, de la terre, de l’espace, du soleil, de la lune, des étoiles et de toutes choses. C’est une façon d’inspirer leur propre potentiel intérieur, pour pouvoir combler notre propre manque de Qi primordial, d’accélérer l’harmonisation entre le Ciel et l’Humain. Différent du Qi provenant de la nourriture, le Qi dominant dans l’univers sert de source vitale pour l’approvisionnement énergétique du corps humain. Par conséquent, il est essentiel d’apprendre à s’appuyer largement sur le Qi Universel, afin d’avoir une énergie inépuisable pour reconstituer la consommation d’énergie inhérente à l’activité physique.

Le mécanisme de la collecte du Qi est de rendre les pores de la peau et les points d’acupuncture du corps automatiquement ouverts par la volonté mentale du pratiquant. Afin qu’avec la pratique son système énergétique fermé puisse s’ouvrir. Par de tels moyens, la capacité du corps à absorber toutes sortes d’énergie et de flux d’informations peut être améliorée, facilitant ainsi le flux d’énergie du corps, l’échange d’informations, la purification énergétique du corps ainsi que la possession d’un flux d’énergie élevé. C’est l’effet auquel nous aspirons pour stimuler les potentiels d’auto-guérison du corps et dans un deuxième temps, la capacité de pouvoir utiliser nos aptitudes pour traiter les dysfonctionnements d’autrui.

Dans la suite de cet article, je vais vous détailler trois de ces techniques que vous pourrez pratiquer pour vous-même sans risque et en mesurer les effets sur vous-même.

Les autres techniques vous seront accessibles, si vous le souhaitez, moyennant une modeste contribution libre et consciente.
Bonne lecture, bonne pratique et bon Qi à vous.

1. La posture préparatoire – Purification du corps

1- On peut pratiquer, debout, assis sur un tabouret ou couché dans le lit.
Si votre état de santé vous le permet, prenez la posture debout, les pieds parallèles séparés de la largeur des épaules, genoux déverrouillés, les bras tombant naturellement sur les deux côtés du corps, le corps droit, Huiyin (le périnée) et Baihui (le sommet de la tête) alignés sur un axe vertical, la mâchoire inférieure légèrement reculée, la pointe de la langue touche le palais derrière les dents, les lèvres et les dents fermées, regarder devant, sourire, respiration naturelle, éliminer les pensées distrayantes.

2- Imaginez-vous dans une belle montagne avec un paysage fascinant, imaginez le corps devenir infiniment grand, le corps s’étire vers le ciel, dans l’infini interstellaire, laissant la Voie lactée loin derrière tandis que dans le même temps, les jambes s’étendent jusqu’au centre de la terre.
Puis, entouré d’une brume blanche aux pieds, le corps est laissé seul avec un brouillard errant.
On se visualise comme si on était la seule personne sur terre avec le soleil, la lune et les étoiles.
Notre corps a rempli tout l’espace, imaginez que le corps se passe de la peau, les articulations n’existent plus.
Puis imaginez le Qi qui surgit du point Bai Hui et commence à communier avec le flux d’énergie cosmique du soleil.
Imaginez le Soleil au-dessus de la tête,
sur le devant de la poitrine la Lune
et la Terre sous les pieds,
chacun émettant une brillance énergétique à l’intérieur et à l’extérieur pour éclairer le corps translucide, qui comme un corps lumineux brillant, émet une brillance dans tout l’univers.
Maintenez cet état le plus longtemps possible et vous progresserez très rapidement.

3- Puis, en inspirant, nous imaginons que la peau, au fur et à mesure que nous respirons, commence à se « détendre » et disparaît progressivement.
Oui, il devrait être visualisé que la tension de la surface de la peau disparaît progressivement lorsque nous prononçons le mot « se détendre »,
la respiration devrait être effectuée de manière lente, douce, régulière et profonde.
Détendez la peau trois fois,
puis détendez les muscles du corps, les fascias, les os et les articulations,
les organes internes, le cerveau, chaque partie se détend trois fois,
et enfin faites la relaxation de tout le corps trois fois — quand nous disons « détendez-vous », nous imaginons de la tête aux pieds, chaque partie disparaît progressivement.
Cela constitue un cycle de détente. A faire 3 fois.

4- Tournez les deux paumes vers l’extérieur, les deux bras tendus, puis levez les deux mains des deux côtés de bas en haut, imaginez, lorsque vous inspirez, que les deux mains rassemblent toute l’énergie universelle durant le mouvement vers le haut et amènent tout le flux d’énergie au sommet de la tête. Tournez les paumes de mains au-dessus de la tête et visualiser que les deux mains commencent à verser de l’énergie dans le « Baihui » avant de descendre les deux mains devant le visage, puis le corps. Lorsque les deux mains descendent devant le corps, imaginez que le flux d’énergie passe par la tête, le cou, la poitrine, l’abdomen, le long des deux cuisses jusqu’au bas des jambes, jusqu’aux pieds et jusqu’aux deux points « Yongquan ».
Une fois sortie, l’énergie se dirige vers le centre de la Terre, puis traverse la Terre et continue dans l’espace interplanétaire.
En même temps, les deux mains se rassemblent pour se rencontrer près du nombril quelques instants avant de retourner sur les deux côtés du corps.

La plupart des méthodes de collecte de Qi exigent que les pratiquants imaginent leur corps placé dans l’Espace, avec le Qi enveloppant lentement le corps.
En ce qui concerne la sélection des couleurs, on commence généralement par un jaune/blanc doré, comme la lumière solaire.
Peu importe le moment où les praticiens peuvent le faire (debout, assis ou couché), la respiration naturelle ou la respiration abdominale inversée peuvent être utilisées.

Pratiquer 49 jours d’affilée cette méthode, permet de renforcer progressivement la concentration mentale et d’augmenter le flux d’énergie de l’Univers qui pénètre dans le corps par la tête via le point Baihui.
On visualise que le Qi universel chasse le Qi pervers qui sort par les pieds comme un brouillard foncé, ce qui entraînera l’amélioration de la condition générale.
Le temps de pratique doit être de 30 minutes d’affilée, sans effort.

2. Recueillir le Qi Yang du Ciel

1- Les pieds ouverts de la largeur des épaules, les genoux légèrement déverrouillés. Les autres exigences demeurent les mêmes que ci-dessus. Levez les coudes et soulevez les deux avant-bras vers le haut de la tête en formant un angle de 120 degrés avec le corps, paume et doigts vers le haut, les doigts complètement étirés, pointant vers le ciel.
2- Imaginez que l’énergie universelle coule vers le bas pour se déverser dans le point Laogong (le centre de la paume des mains), puis à travers les bras, descend dans le Dantian inférieur.
Pratiquer 30 minutes durant 49 jours d’affilée.

3. Recueillir le Qi Yin de la Terre

1- La posture est la même que celle mentionnée ci-dessus. La différence est d’avoir les bras relâchés vers la Terre sur les deux côtés du corps, les paumes regardent le sol etde laisser les épaules se relâcher naturellement.
2- Imaginez le Qi du centre de la terre commencer à se lever et à entrer dans le corps à travers les deux Laogong (au centre des paumes des mains) et à travers la plante des pieds pour aller dans le Dantian inférieur par les bras et les jambes, puis monter jusqu’à la tête.
Pratiquer 30 minutes durant 49 jours d’affilés.

La collection de Qi du Ciel peut renforcer le Yang tout en engendrant le Yin, tandis que la collection du Qi terrestre peut enrichir le Yin tout en nourrissant le Yang.
De cette façon, l’équilibre entre le Yin et le Yang, la circulation fluide du sang et du Qi via les méridiens, ainsi que le bien-être général de la santé, peuvent être attendus. Il est bien de travailler ces deux méthodes ensemble. Le Yang du Ciel le matin et le Yin de la Terre le soir.

Expérimentez ces trois méthodes et observez ce qui change pour vous au fil des jours de pratique.

Les autres techniques d’absorption du Qi vous seront accessibles contre une modeste contribution libre et consciente.
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Bon Qi à vous.