Qi Gong
Le Qi Gong est un Art Énergétique fondé sur l’harmonisation du mouvement, de la respiration et de l’intention. Sa pratique permet d’accroître la vitalité et de développer la tranquillité mentale.
Une séance de Qi Gong est une invitation à la douceur, à une présence à soi subtile et silencieuse. Une occasion de retrouver caché derrière notre agitation, nos tensions et notre inquiétude, une pleine et souriante expression de la Vie. Le Qi Gong est fait d’enchaînements, de mouvements où non seulement le haut et le bas du corps, mais aussi le corps et l’esprit doivent être en harmonie.
Le Qi Gong est bénéfique à tout âge :
– chez l’enfant, il peut permettre une meilleure concentration, donc un meilleur apprentissage et moins de fatigue.
– chez l’adulte, des études ont montré son action sur le ralentissement des processus de vieillissement,
– chez les personnes âgées, les différentes fonctions biologiques s’altèrent moins vite.
Mon parcours dans les arts taoïstes a débuté en 2002 par la pratique du TaiJiQuan de style Chen et la découverte du ChanSi Gong, la forme mère de cette boxe interne, un Qi Gong très martial qui permet le travail des articulations et d’intégrer les principes sous-jacents à la pratique du TaiJiQuan de style Chen. J’ai ensuite croisé différents maîtres chinois qui m’ont transmis différents formes et différents aspects des arts daoïstes tels que le Yi Jing, le BaZi, des formes de la lignée de l’immortel caché des monts WuDang, le Zhi Neng Qi Gong, et les pratiques des 4 animaux mythiques, de l’orbite cosmique et des 28 demeures lunaires de l’école Emeï Zhen Gong ainsi que les Fu, les talismans associés. Egalement la boxe interne de l’Esprit du Coeur de la famille Dai, le DaiShi XinYiQuan.
Cours Hebdomadaires
Les cours hebdomadaires de Qi Gong ont lieu en région lyonnaise dans le très beau lieu bouddhiste les Grandes Terres, chemin du grand moulin 69340 Francheville, les lundi soirs de 18h15 à 19h45.
Également des cours On-Line les mercredi matin de 6h30 à 7h30 et les jeudi de 12h à 13h par zoom.
Pour vous inscrire, vous pouvez télécharger la fiche d’inscription en suivant ce lien :
