Les Qi Gong, Tai Chi Chuan, Do-In et les méditations proposés au sein de l’association permettent de fortifier son organisme, de préserver son capital santé, de retrouver souplesse et de s’accorder aux énergies de chaque saison.

En plus des cours hebdomadaires, l’association organise des stages, des retraites et fait venir des Maîtres chinois durant l’année.

Pour la neuvième année, la venue de Maître Wu en juillet 2024 pour nous transmettre des méthodes avancées en XinYi BaGua de la lignée de la famille Dai, le DaiShi XinYi Quan.

Il est nécessaire d’avoir suivi la forme de base du XinYi BaGua pour suivre ce stage. Si ce n’est pas le cas trois jours sont dédié à l’apprentissage de cette forme avec Yvan Cordier début Mai 2024.

Des cours d’été sont également proposés dans des parcs, pour une découverte en douceur pour les débutants ou une pratique estivale pour les pratiquants.

Pour les cours hebdomadaires de Qi Gong, Tai Chi , Do-In, Méditation ainsi que pour les stages ponctuels de ces arts énergétiques chinois et japonais, vous retrouverez toutes les informations sur le site de l’association Au Jardin de Soi en suivant ce lien :

SITE AU JARDIN DE SOI

pour avoir un petit aperçu des ces pratiques, vous pouvez aller sur la chaine vidéo de l’association Au Jardin de Soi